အပူဒဏ်ကြောင့် ဖြစ်လာနိုင်သည့် အန္တရာယ်များနှင့် အရေးပေါ် ပြုစုနည်းများ

လက်ရှိကာလတွင် နွေရာသီသို့ ရောက်ရှိလာပြီး အပူချိန်လည်း မြင့်တက်လာပြီဖြစ်ရာ အပူဒဏ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် အန္တရာယ်များနှင့် အရေးပေါ်ရှေးဦး ပြုစုနည်းများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါသည်။

အပူဒဏ်ကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
   - ဂနာမငြိမ်ခြင်း၊
   - ခေါင်းမူးနောက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း
   - ကြွက်တက်ခြင်းနှင့် နုံးချိပျော့ခွေခြင်း၊ 
   - အလွန်အမင်းရေဆာခြင်း 
   - ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် မြင့်တက်ခြင်း

အပူဒဏ်ကြောင့် သတိလစ်ခြင်း
   - ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အလွန်အကျွံ မြင့်တက်လာခြင်း
   - အရေပြားပူ၍ခြောက်သွေ့ခြင်း(သို့) ချွေးခန်းခြောက်ခြင်း 
   - ကယောင်ကတမ်းဖြစ်ခြင်း 
   - သတိလစ်ခြင်း၊ တက်ခြင်း

အရေးပေါ်ရှေးဦးပြုစုခြင်း 
   - လူနာကို အရိပ်ရအေးမြသော နေရာသို့ ရွှေ့ထားပါ။
   - လေပန်ကာ၊ လေအေးပေးစက် ဖွင့်ထားပေးပါ။ မရှိပါက ယပ်ခတ်ပေးပါ။ 
   - လူနာ၏ ခြေရင်းဘက်ကို မြှင့်ထားပေး၍ ပက်လက်အနေအထားဖြင့် ထားပါ။
   - လူနာ၏ အဝတ်အစားများကို ချွတ်ပါ။ 
   - လူနာ၏ လည်ပင်း၊ ချိုင်းနှစ်ဖက်၊ ပေါင်ခြံနှစ်ဘက်တို့ကို ရေပတ်တိုက်ပါ။
   - လူနာ ကောင်းစွာသတိရနေပါက ရေအေးအေး (သို့) ဓါတ်ဆားရည်တိုက်ပါ။

အပူဒဏ်ကြောင့် သတိလစ်ခြင်း ဖြစ်ပွားမည့်လက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်လာပါက နီးစပ်ရာ ဆေးရုံဆေးခန်းသို့ ချက်ချင်း ပို့ဆောင်ပါ။

Su Mon Oo ( Mine )
MOHS

==============================

အပူဒဏ္ေၾကာင့္ ျဖစ္လာႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္မ်ားႏွင့္ အေရးေပၚေရွးဦး ျပဳစုနည္းမ်ား

လက္ရွိကာလတြင္ ေႏြရာသီသို႔ ေရာက္ရွိလာၿပီး အပူခ်ိန္လည္း ျမင့္တက္လာၿပီျဖစ္ရာ အပူဒဏ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္မ်ားႏွင့္ အေရးေပၚေရွးဦး ျပဳစုနည္းမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါသည္။

အပူဒဏ္ေၾကာင့္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း
   - ဂနာမၿငိမ္ျခင္း၊
   - ေခါင္းမူးေနာက္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း
   - ႂကြက္တက္ျခင္းႏွင့္ ႏုံးခ်ိေပ်ာ့ေခြျခင္း၊ 
   - အလြန္အမင္းေရဆာျခင္း 
   - ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ျမင့္တက္ျခင္း

အပူဒဏ္ေၾကာင့္ သတိလစ္ျခင္း
   - ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္အလြန္အကြၽံ ျမင့္တက္လာျခင္း
   - အေရျပားပူ၍ေျခာက္ေသြ႕ျခင္း(သို႔) ေခြၽးခန္းေျခာက္ျခင္း 
   - ကေယာင္ကတမ္းျဖစ္ျခင္း 
   - သတိလစ္ျခင္း၊ တက္ျခင္း

အေရးေပၚေရွးဦးျပဳစုျခင္း 
   - လူနာကိုအရိပ္ရေအးျမေသာေနရာသို႔ ေ႐ႊ႕ထားပါ။
   - ေလပန္ကာ၊ ေလေအးေပးစက္ ဖြင့္ထားေပးပါ။ မရွိပါက ယပ္ခတ္ေပးပါ။ 
   - လူနာ၏ ေျခရင္းဘက္ကို ျမႇင့္ထားေပး၍ ပက္လက္အေနအထားျဖင့္ ထားပါ။
   - လူနာ၏အဝတ္အစားမ်ားကို ခြၽတ္ပါ။ 
   - လူနာ၏ လည္ပင္း၊ ခ်ိဳင္းႏွစ္ဖက္၊ ေပါင္ၿခံႏွစ္ဘက္တို႔ကို ေရပတ္တိုက္ပါ။
   - လူနာ ေကာင္းစြာသတိရေနပါက ေရေအးေအး (သို႔) ဓါတ္ဆားရည္တိုက္ပါ။

အပူဒဏ္ေၾကာင့္ သတိလစ္ျခင္း ျဖစ္ပြားမည့္လကၡဏာမ်ား ေပၚေပါက္လာပါက နီးစပ္ရာ ေဆး႐ုံေဆးခန္းသို႔ ခ်က္ခ်င္း ပို႔ေဆာင္ပါ။

Su Mon Oo ( Mine )
MOHS