Thursday, 03 January 2019 07:34

သူငယ္ခ်င္းမ်ားနဲ႕ျဖစ္ျဖစ္၊ မိသားစုဆံုတုန္းေလးပဲျဖစ္ျဖစ္လြယ္လင့္တကူ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ ေဟာ့ေပါ့ လုပ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

dododo

 

ပါဝင္ပစၥည္းေတြကေတာ့ ၀က္႐ုိး (သုိ႕) ၾကက္႐ိုး၊ ဆား၊ ၾကက္​သားမႈန္႕၊ ၾကက္​သြန္​ျဖဴ၊ ခ်င္း၊ ၾကာဆံ (သုိ႕) ေခါက္ဆြဲ၊ အသားငါးမ်ားႏွင့္ အသီးအရြက္မ်ား၊ ယိုးဒယားတုန္ယမ္းအႏွစ္၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ သၾကား၊ ငံျပာရည္၊ သံပရာရည္၊ နံနံပင္တုိ႕ လိုအပ္ပါမယ္။

 

ဟင္​းရည္​ခ်က္​နည္​း

 

ပထမဦးဆံုး ၀က္႐ိုး (သုိ႕) ၾကက္႐ိုးကို ေရေဆးသန္႕စင္ၿပီး ​ေရသန္​႔ထည့္ ဆူ​ေအာင္​တည္​၍ ျပဳတ္​ထားပါ။

 

ၿပီးလွ်င္ အရသာအျဖစ္​ ဆား၊ ၾကက္​သားမႈန္႕၊ ၾကက္​သြန္​ျဖဴ၊ ခ်င္း၊ စသည္​တို႔ထည္​့ၿပီး ဝက္​႐ိုးႏူးသည္​ထိျပဳတ္​ထားပါ။

 

ရ႐ွိလာ​ေသာအခ်ိဳရည္​ထဲသုိ႕ မိမိႏွစ္​သက္​ရာ ၾကာဇံ (သုိ႕) ေခါက္ဆြဲ အပါအ၀င္ အသားငါးမ်ားႏွင္​့ အသီးအရြက္​မ်ားထည္​့လိုက္ပါ။

ၿပီးၿပီဆုိရင္ေတာ့ မိမိတို႕ စိတ္ႀကိဳက္ တည္ခင္း သံုး​ေဆာင္​ႏိုင္​ပါတယ္​။ ခ်ဥ္​စပ္​အရသာႀကိဳက္​ပါက ယိုးဒယား တုန္​ယမ္​းအႏွစ္​ကိုထည္​့ၿပီး ခ်က္​စားလို႔ရပါတယ္။

 

အခ်ဥ္​ရည္​လုပ္​နည္​း

 

ၾကက္​သြန္​ျဖဴ၊ င႐ုပ္​သီးစိမ္​း တို႔ကို​ေရာႀကိတ္​ၿပီး သၾကား၊ ငံျပာရည္​၊ သံပရာရည္​တို႔ျဖင္​့​ေရာ​ေဖ်ာ္​ၿပီး နံနံပင္​အနည္​းငယ္​ညႇပ္​ထည္​့ကာ သံုး​ေဆာင္​ႏိုင္​ပါတယ္။


Read times Last modified on Thursday, 03 January 2019 07:51
Rate :
(0 votes)

Leave a comment

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.