Tuesday, 18 June 2019 03:40

 

car_muu.jpg

ခရီးသြားတာက ဘဝအေမာေတြကို ေျပေစၿပီး စိတ္ကို လန္းဆန္း တက္ၾကြေစမယ့္အျပင္ အေတြ႔အၾကံဳသစ္ေတြကိုလည္း ရရွိေစပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး အေတြ႔အၾကံဳေတြကို ခရီးသြားတိုင္း ကားမူးတတ္တဲ႔သူေတြ ရဖို႔က ခက္ခဲေနပါလိမ့္မယ္။

ကားမူးတယ္ဆိုတာက မ်က္လုံးကျမင္ေနရတဲ့အရာနဲ႔ နားကၾကားေနရတဲ့ အရာကို ဦးေႏွာက္က ေကာင္းေကာင္းမခ်ိတ္ဆက္မိတဲ့ အေျခအေနတစ္ရပ္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အၾကားအာ႐ုံက ရရွိေနတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြနဲ႔ အျမင္အာ႐ုံကေန ရရွိေနတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြက ဟန္ခ်က္မညီဘဲ ဗဟိုအာ႐ုံေၾကာစနစ္မွာ ကေမာက္ကမျဖစ္ရာကေန စလာတဲ့ ခံစားခ်က္တစ္ခုေပါ့။

ကားမူးတာကို အဓိကခံစားတဲ့ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းေတြက မ်က္လုံး၊ အတြင္းနား၊ အေရျပားမ်က္ႏွာျပင္ေပၚက တစ္ရႈးေတြပါ။ ျမင္တာကို မ်က္လုံးကခံစားမယ္။ ခႏၶာကိုယ္အေနအထားနဲ႔ ပတ္ဝန္းက်င္က ရာသီဥတုအေျခအေနကို အေရျပားတစ္ရႈးေတြကခံစားမယ္။ ၾကားေနရတာကို အတြင္းနားက ခံစားပါတယ္။ ဒီ ၃ ခုဟန္ခ်က္ညီေနရင္ ကားမမူးႏိုင္ေပမယ့္ တစ္ခုခုက ဟန္ခ်က္ပ်က္သြားၿပီဆိုရင္ေတာ့ ကားမူးတဲ့ အေျခအေနကို စခံစားရေတာ့ပါပဲ။

ကားမူးတဲ့အခါ ေခါင္းမူးမယ္၊ သန္းမယ္၊ ညီးစီစီျဖစ္မယ္၊ ေခြၽးထြက္မယ္၊ မအီမသာျဖစ္မယ္၊ ေခါင္းထဲမွာ မူးေဝေနမယ္၊ ေအာ့အန္မယ္၊ ျဖဴဖပ္ျဖဴေရာ္ျဖစ္မယ္၊ ရင္ထဲမွာ တလွပ္လွပ္ျဖစ္မယ္၊ အသက္ရႈရတာ ျပတ္ေတာင္းေတာင္းျဖစ္လာမယ္၊ ေျခကုန္လက္ပမ္းက်မယ္ စတဲ့ လကၡဏာေတြ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။

ဒီေတာ႔ ခရီးသြားတဲ႔အခါ ကားမူးတတ္တဲ႔ အေျခအေနကေန ကာကြယ္ႏို္င္ဖို႔ အတြက္ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ပါ

ခရီးမသြားခင္မွာ အိပ္ေရးဝေအာင္ အိပ္တာကလည္း ကားမူးတာကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခရီးမသြားခင္မွာ အိပ္ေရးေလး ဝဝအိပ္ေပးပါ။

(၂) အမ်ားႀကီးမစားပါနဲ႔

ခရီးမသြားခင္မွာ အစာအမ်ားႀကီးစားတာက ကားမူးေစႏိုင္တဲ့ အခ်က္ေတြထဲကတစ္ခုပါ။ ဒါေၾကာင့္ ခရီးမသြားခင္မွာ အမ်ားႀကီးစားတာ၊ အဆီမ်ားတာေတြစားတာ၊ အပူအစပ္ေတြ စားတာမ်ိဳး မလုပ္သင့္ပါဘူး။

အေဝးေျပးကားလိုင္းမ်ား၏ လိပ္စာႏွင့္ ဖုန္းနံပါတ္ (၄၁၇) ခု >>> http://bit.ly/2MvTqCX

(၃) ေရေသာက္ပါ

ခရီးသြားတဲ့အခါ ဆီးသြားခ်င္မွာကို ဆိုးၿပီး ေရမေသာက္ဘဲ ေနတာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။ ေရကို လိုအပ္သေလာက္ေတာ့ ေသာက္ပါ။ ခရီးသြားရင္လည္း အလြယ္တကူေရေသာက္ဖို႔ ေရဗူးေလး အဆင္သင့္ ယူသြားပါ။ ကားမူးလာၿပီဆိုရင္ ေရနည္းနည္းေသာက္လိုက္ပါ။ သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။

(၄) ခ်င္း (ဂ်င္း) စားပါ

ကားမူးတတ္တယ္ဆိုရင္ ကားစမစီးခင္ ၁၅ မိနစ္ အလိုေလာက္မွာ လက္တစ္ဆစ္စာ ခ်င္း (ဂ်င္း) ျပားေလးကို ဝါးစားေပးပါ။ ဒီလိုလုပ္တာက ခရီးစဥ္တေလွ်ာက္ ကားမူးတာကို သက္သာေစမွာပါ။

(၅) ေလရႈပါ

ျပင္ပေလကို ရႈရႈိက္တာကလည္း ကားမူးသက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ကားစီးရင္း ကားမူးတဲ့ လကၡဏာေတြ ခံစားလာရၿပီဆိုရင္ ျပတင္းေပါက္ကို ဖြင့္ၿပီး ေလရွဴတာမ်ိဳးလုပ္ေပးပါ။

(၆) ပီေကဝါးပါ

ခရီးသြားရင္ ကားမူးမွာေၾကာက္တတ္သူေတြ ေဆာင္သြားသင့္တဲ့ စားစရာတစ္ခုကေတာ့ ပီေကပါ။ ကားစီးေနခ်ိန္မွာ ပီေကဝါးေပးတာက ကားမူးတာကို မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးသလို ကားမူးေနရင္လည္း သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကားမူးတတ္ရင္ ပီေကဝါးပါ။

Read More >>> မိုးရာသီမွာ ကေလးေရာ လူၾကီးပါ အျဖစ္မ်ားတဲ႔ ေရာဂါေတြကို ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ

(၇) တရားမွတ္ပါ

ဝင္ေလထြက္ေလ မွတ္တာကလည္း ကားမူးတာကို သက္သာေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြထဲကတစ္ခုပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကားစီးေနရင္း တရားမွတ္တာကလည္း ကားမူးမွာေၾကာက္သူေတြအတြက္ အသုံးတည့္မယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခုပါ။

(၈) သီခ်င္းနားေထာင္ပါ

ခရီးသြားရင္း နားၾကပ္ေလးတပ္ၿပီး သီခ်င္းနားေထာင္ရတာက ခံစားခ်က္ေကာင္းသလို ကားမူးတာကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကားမူးတတ္တယ္ဆိုရင္ ခရီးသြားတဲ့အခါ ဖုန္းနဲ႔ နားၾကပ္ ပါေအာင္ယူျပီး သီခ်င္းနားေထာင္ပါ။

ကားမူးတတ္တဲ႔ အေျခအေနကေန ကင္းေဝးေအာင္ ေျပာျပခဲ႔တဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြသုံးၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္စရာ ေကာင္းတဲ႔ ခရီးေတြကို အခုပဲ ဖန္တီးလိုက္ပါ။


Read times Last modified on Tuesday, 18 June 2019 08:22
Rate :
(1 Vote)

Leave a comment

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.