Thursday, 13 June 2019 09:52

 

flu_1.jpg

အခုလို မိုးရာသီကို ၾကိဳက္ႏွစ္သက္သူမ်ားအတြက္ေတာ့ ဒီရာသီဟာ သာယာရာသီတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ မိုးရဲ႕ အေငြ႕အသက္ကုန္သြားရင္ေတာ့ တုပ္ေကြးရာသီ ကုန္ျပီလို႔လဲ ေျပာလို႔ရပါတယ္။ မိုးရာသီမွာတင္ပဲ တုပ္ေကြးျဖစ္ႏိုင္တာ မဟုတ္ပဲ ေဆာင္းရာသီမွာလည္း တုပ္ေကြးမ်ားျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တုပ္ေကြး နဲ႔ ပတ္သက္ျပီး သိထားတဲ့ အခ်က္မ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ရာသီတုပ္ေကြး (Seasonal Influenza) ေရာဂါသည္ ဗိုင္းရပ္စ္ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းမွ တဆင့္ ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ တုပ္ေကြးေရာဂါပိုးရွိသူမွ ႏွာေခ် သို႔မဟုတ္ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းမွ ေလထဲဝင္ ပ်ံႏွံ႕သြားျပီး ေလထဲမွတဆင့္ လ်င္ျမန္စြာ ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။

အဆိုပါတုပ္ေကြးေရာဂါ၏ လကၡဏာမ်ားကေတာ့ ဖ်ားျခင္း ၊ ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲျခငး္ ၊ ေခ်ာင္းေျခာက္ဆိုးျခင္း ၊ ႏွာရည္ယိုျခင္း ၊ ခ်မ္းတုန္ျခငး္ ႏွင့္ ေခါင္းကိုက္ျခငး္ စတဲ့ လကၡဏာမ်ားကို ျပတတ္ပါတယ္။

တုပ္ေကြးကူးစပ္ျပီး ေရာဂါကို ေရာဂါမခံစားမီ ၁ရက္ သို႔မဟုတ္ ၂ရက္အတြင္း ျပတတ္ျပီး ေရာဂါလကၡဏာျပျပီး ၄ရက္ သို႔မဟုတ္ ၅ရက္အတြင္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေရာဂါပိုးဝင္ခ်ိန္ ႏွင့္ ေရာဂါလကၡဏာမွာ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ၅ ရက္အတြငး္ ျပတတ္ပါတယ္။

တုပ္ေကြး ဗိုင္းရပ္စ္ကို သာမန္အားျဖင့္ ပံုစံံ A ႏွင့္ B ဆိုျပီး ႏွစ္မ်ိဳး ခြဲျခားထားပါတယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္ A အမ်ိဳးအစားသည္ လူသာမက အျခားေသာမ်ိဳးစိတ္ (တိရိစၦာန္) မ်ားတြင္လဲ ထိခိုက္ႏိုင္ေသာ ဗိုင္းရပ္စ္ ျဖစ္ျပီး ဗိုင္းရပ္စ္ B မွာ ဆိုးရြားစြာ ထိခိုက္ျခင္း မဟုတ္တဲ့ သာမန္ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ ေရာဂါ တစ္မ်ိဳးဘဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ပုဂၢလိက ေဆးခန္းမ်ား၏ လိပ္စာႏွင့္ ဖုန္းနံပါတ္မ်ား >>> http://bit.ly/2KcnqRp

တုပ္ေကြးေရာဂါ ကာကြယ္ရန္ နွာေခ်တိုင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးတိုင္း၊ ႏွာေခါင္းႏွင့္ ပါးစပ္ကို လက္ကိုင္ပဝါ၊ တစ္သ်ဴးးျဖင့္ အုပ္ကာ ေခ်ာင္းဆိုးသင့္ပါတယ္။ ေရာဂါပိုးမ်ား လက္တြင္ ကပ္ျငိေနႏိုင္သျဖင့္ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေခ်ၿပီးခ်ိန္ ႏွင့္ ေရာဂါ႐ွိသူကို ကိုင္တြယ္ၿပီးခ်ိန္တြင္ လက္ကို ဆပ္ျပာႏွင့္ ေသခ်ာေဆးေၾကာသင့္ပါတယ္။ တုပ္ေကြးေရာဂါ ျဖစ္ပြားေနသူႏွင့္ နီးကပ္စြာ ေနထိုင္မႈမွ ေ႐ွာင္ၾကဥ္ျခင္း၊ လူေနထူထပ္ရာ ေနရာမ်ားသို႔ သြားလာျခင္းမွ ေ႐ွာင္က်ဥ္သင့္ပါတယ္။ ေရာဂါလကၡဏာ ေပၚေပါက္လာပါက ေကာင္းမြန္စြာ အိပ္စက္အနားယူျခင္း ၊ အရည္မ်ားမ်ားေသာက္ျခင္း ၊ ကိုယ္အပူခ်ိန္ ျမင့္မားေနပါက ေရပတ္တိုက္ျခင္းကို ေဆာင္ရြက္သင့္ပါတယ္။

Read More >> ယခုႏွစ္တြင္ ခရီးသြားဝင္ေရာက္မႈ ၂ သိန္းေက်ာ္ ျပန္လည္ တိုးတက္လာ

တုပ္ေကြးရာသီ ေရာက္ျပီးဆိုေတာ့ ဘာေတြကို ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားဖို႔လိုလဲ။

အိမ္တြင္ အဖ်ားက်ေဆး ၊ အကိုက္ခဲေပ်ာက္ေဆး ၊ ဗီတာမင္စီေဆး ၊ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆး ႏွင့္ ႏွာေစးေပ်ာက္ေဆးေတြ ရွိထားဖို႔လိုပါတယ္။ အေရးၾကီးတာကေတာ့ ကေလး ႏွင့္ လူၾကီး ေဆးေသာက္ရမည့္ ပံုစံေတြကို ခြဲျခားသိဖို႔လိုပါမယ္။ ဒါ့အျပင္ ဆရာဝန္မ်ားႏွင့္ တိုင္ပင္ျပီး ေဆးေသာက္သံုးျခင္းမ်ားကို ျပဳလုပ္ပါ။ အပူခ်ိန္တုိင္း ကိရိယာကို ေဆာင္ထားဖို႔ မေမ့နဲ႔အံုးေနာ္။

ဒါ့အျပင္ အိမ္သူ/သား မ်ား အသံုးျပဳမ်ားတဲ့ အရာမ်ားကို ေဆးေၾကာသန္႔စင္ေပးပါ။ အိမ္အတြင္း ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးပါ။ တုပ္ေကြးရာသီမွာ ေရဓာတ္လံုေလာက္ေအာင္ ျပဳလုပ္ပါ ။ ခုခံအားေကာင္းေစမယ့္ အစားအေသာက္ေတြကို သံုးေဆာင္ေပးပါ။ ေရာဂါမျဖစ္ခင္ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားျခင္းသည္လည္း အသိပညာတစ္ရပ္ပင္ ျဖစ္ပါတယ္။


Read times
Rate :
(0 votes)

Leave a comment

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.