Thursday, 30 May 2019 06:40

 

baby_1.jpg

မိခင္ႏို႔ခ်ိဳတိုက္ေကၽြးျခင္းဆိုတာ သဘာဝတရားကေပးတဲ႔ မိမိရင္ေသြးအတြက္ အေကာင္းဆံုးေသာလက္ေဆာင္တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ႏို႔ထြက္ျခင္းဟာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္ေတြမွာ ကေလးေမြးလာရင္ အာဟာရဓါတ္ ျဖည့္တင္းေပးဖို႔အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။

ႏို႔ထြက္နည္းျခင္းဟာ မိခင္မ်ားစြာ ရင္ဆိုင္ရတဲ႔ အျဖစ္မ်ားေသာ ႏို႔တိုက္ျခင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ မိခင္ကို ႏုိ႔ထြက္နည္းေစတဲ႔ အေၾကာင္းအရာေတြကေတာ႔

(၁) ကေလးေမြးဖြားခ်ိန္ ရွည္ၾကာျခင္းေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမွဳျမင့္မားၿပီး ပင္ပန္းျခင္း
(၂) ေမြးဖြားခ်ိန္တြင္ ေသြးမ်ားစြာ ဆံုးရွဳံးထားျခင္း
(၃) အခ်င္းမျဖတ္ရေသးျခင္း
(၄) အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေသာက္သံုးထားျခင္း
(၅) မကုသရေသးေသာ သိုင္းရြိဳက္ျပႆနာရွိျခင္း

ရန္ကုန္ျမိဳ႕ရွိ အထူးကုေဆးခန္းမ်ား >>> http://bit.ly/2JIQsJf 


(၆) BMI ျမင့္ျခင္း (အ၀လြန္ျခင္း/ကိုယ္အေလးခ်ိန္ျမင့္မားေနျခင္း)
(၇) ဦးေႏွာက္တြင္ အက်ိတ္ရွိျခင္း
(၈) ကိုယ္၀န္ေဆာင္ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိျခင္း
(၉) ပထမအႀကိမ္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္ အသက္အရြယ္ႀကီးျခင္း
(၁၀) အေၾကာအားေဆးေၾကာင့္ မိခင္ရဲ႕ရင္သားကို ေယာင္ယမ္းေစျခင္း
(၁၁) PCOS ( polycystic ovarian syndrome) တို႔ျဖစ္ပါတယ္။

ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြအေနနဲ႔ ႏို႔ထြက္မ်ားေစဖို႔ အစိမ္းရင့္ေရာင္ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္မ်ား စုံလင္ေအာင္စားေပးဖို႔လိုပါတယ္။ သစ္သီး၊ ႏို႔၊ ေကြကာ၊ ေထာပတ္၊ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ဆီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ စပ်စ္သီး အဆီနည္းေသာ အမဲသား၊ ေကာက္ႏွံေကြကာ၊ ဥအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အဆီနည္းႏို႔ႏွင့္ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ား၊ ဆန္လုံးညိဳ၊ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ဘလူးဘယ္ရီသီး၊ စြပ္ျပဳတ္စတဲ့ အခ်ိဳ၊ အခ်ဥ္၊ အငန္စတာေတြကို စုံလင္ေအာင္ စားေပးသင့္ပါတယ္။

ယေန႔မိုးေလဝသသတင္း

ဒါ့အျပင္ မိခင္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေရဓာတ္လုံေလာက္ဖို႔နဲ႔ ေကာင္းစြာအနားယူဖို႔လည္းလိုပါတယ္။ ဆရာဝန္နဲ႔ သူနာျပဳေတြထံကေန ႏို႔ထြက္ပိုေကာင္းေစတဲ့ အေနအထားမ်ိဳးကို သင္ယူဖို႔ မရွက္ပါနဲ႔။

Source : Save the children


Read times
Rate :
(0 votes)

Leave a comment

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.